Los dulces siempre serán una gran opción para alegrar un momento o recordarle a alguien lo importante y especial que es para nosotros. Además de esto, también es muy beneficioso para nuestro estado de ánimo.
¿Sabías que cada vez que comes dulces una parte de ti se transforma olvidando, por al menos un momento, los malos pensamientos? Esto tiene una explicación científica. Según algunos expertos en psicología entre los beneficios del azúcar están la activación de partes del cerebro que producen hormonas, como la serotonina. Esta, a su vez, se relaciona con las buenas sensaciones que producen felicidad, euforia e incluso amor.
Al parecer, los beneficios de
los dulces podrían repercutir hasta en tu forma de ser, ese es uno de
los resultados a los que llegó la nutricionista Raquel Tejada en su último
estudio. Ella concluyó que las personas que consumen más productos
azucarados tienen rasgos particulares como ser generosos, positivos y
cómplices. Sin duda estos individuos hacen parte de aquellas personalidades que
suelen dar regalos creativos cargados
de sentimientos amorosos y buenas intenciones.
No solo los dulces son ese
complemento ideal cuando se dan regalos sorpresa, la profesional también
comprobó que la ingesta de azúcar segrega otras hormonas en el cuerpo que se
traducen inmediatamente en un mejor estado de ánimo, una sonrisa contagiosa y
la distensión de las tensiones.
A su vez, los resultados encuentran
un sustento en estudios anteriores realizados por la Universidad North Dakota y
la Universidad de Gettysburg, las cuales llegaron a las mismas conclusiones.
Los dos centros académicos apoyan la idea de que quienes tienen preferencia por
los alimentos dulces como frutas o pequeñas golosinas, son más propensos a
ayudar a sus pares necesitados y a ser más detallistas al obsequiar
regalos.
¿Interesante, no? Gracias a estas razones, se han convertido en un complemento ideal en los regalos de San Valentín u otras fechas más personales o empresariales. Sin embargo, es conveniente recordar que la ingesta excesiva de azúcares no es lo más recomendable pues ningún extremo es bueno y puede ser muy perjudicial para tu salud. Si los dulces se convierten en parte de tu día a día puedes ocasionar problemas más graves como la diabetes o el aumento en la presión arterial.
O, en el caso de los niños, un
consumo desmedido aumenta las probabilidades de padecer obesidad infantil e
incluso pueden desarrollar patologías que los acompañen durante toda la vida.
Así que, si quieres disfrutar los beneficios del azúcar, consúmela
moderadamente y procura incluir todos los grupos de alimentos para construir
recetas más saludables y equilibrar tu vida eligiendo las mejores alternativas
para tu organismo.
¿Por
qué los dulces nos hacen sentir más felices?
La glucosa, el azúcar que es
absorbido por los intestinos y llega hasta las células, es el combustible para
las neuronas. Estas requieren de un constante flujo de sangre además de un
abastecimiento permanente para funcionar adecuadamente. Básicamente, se trata
de un sentido de supervivencia y no hay mucho que puedas hacer al respecto pues
desde nuestro nacimiento tenemos la predisposición para consumir este tipo de
productos.
La serotonina es la hormona que se
produce a través del azúcar, específicamente por medio de un aminoácido que
recibe el nombre de triptófano. Por eso, ese subidón de energía al igual que el
estado anímico positivo que cambia considerablemente hace que los dulces sean
el artículo preferido para celebrar, atravesar un momento difícil o celebrar
algún logro. ¿Sabías que al cuerpo le cuesta distinguir los tipos de glucosa o
fructosa? Por eso es muy importante que no olvides mantener el autocontrol,
escuchar tu organismo y reconocer cuáles son sus límites.
Beneficios
de obsequiar dulces
Si bien los estudios de los que te
hemos hablado pueden considerarse subjetivos, los dulces son una forma de
departir momentos únicos con tus seres queridos y demostrarles cuánto los
quieres. Debido a las costumbres típicas de obsequiar regalos de cumpleaños, estos
productos se han convertido en toda una tradición que se acomoda a la
celebración que más quieras, ya sean festividades empresariales, personales o
informales: siempre habrá una opción ideal para brindar una sorpresa
agradable.
Si quieres descubrir cuáles son los
beneficios de dar estos productos, es una buena idea que contestes las
siguientes preguntas, te permitirán encontrar los motivos por los que son una
buena decisión para acompañar cada uno de tus eventos:
1. ¿Te sientes feliz ayudando a los
otros?
2. ¿Cuándo fue la última vez
que obsequiaste regalos especiales?
3. ¿Sonríes más de tres veces al día?
4. ¿Te sientes motivado por las obras
sociales?
Si contestaste más de dos preguntas
de manera afirmativa, entonces es evidente que ya reconoces los beneficios de
consumir dulces. Pero, si tus respuestas no fueron del todo positivas, trata de
incluirlos más, alternarlos con ejercicio y compartir las ventajas con tus
seres queridos a través de la opción de regalos a domicilio como los que te
ofrece La Confitería.
Actualmente, contamos con una amplia
oferta de ideas increíbles para que alegres los días de tus seres queridos.
Además, son un producto perfecto para expresar lo que sientes como recordarle a
tu pareja o familiar lo importantes que son en tu vida. De hecho, algunas
organizaciones optan por dar regalos empresariales para motivar a sus
colaboradores con artículos azucarados.
Si quieres encontrar ideas increíbles de regalos, La
Confitería es el sitio perfecto para ti. Somos una tienda de regalos online con un
portafolio para todo los gustos, acá encontrarás posibilidades únicas,
diferentes y realmente fuera de lo común. Otra opción es personalizar una de
nuestras anchetas con los productos que más le
gusten a esa persona especial, será la forma ideal de deleitar su paladar,
vivir una explosión de sabores y tener en un mismo objeto lo mejor para tus
celebraciones.
Fuente: https://www.laconfiteriacolombiana.com/blog/los-dulces-alegran-la-vida
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